什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
新北市有全台灣最多的新住民人口，總數逾10萬人，新北市各戶所每年開辦生活適應輔導班，幫助新住民早點融入台灣社會，昨更在板橋435藝文特區首次舉辦「新住民家庭日」，讓各國新住民帶著家人一同參與跨國互動。
新北市新住民家庭日昨集合越南、泰國、中國大陸、緬甸、菲律賓等超過40個攤位的異國美食，還有歌舞表演，新北市長朱立倫也共襄盛舉，現場體驗製作越南春捲、泰式奶茶。朱立倫說，新北市有超過10萬名新住民，他們都是台灣、新北市一分子，新北市歡迎所有新住民，為城市東部三葉五加抗疲勞帶來新的活力。
民政局長江俊霆表示，新北市各戶所每年開辦共10班次新住民生活適應輔導班，透過親職教育、台灣習俗禁忌及就業面談等5大課程，協助新住民融入社會，往年課程各自規畫戶外教學，今年整合成新住民家庭日，新住民不只跟家人走出戶外，還加入擺攤、表演，更有參與感。
在現場販賣越南春捲的胡金鳳說，剛從越南鄉下遠嫁到台灣的時候，最喜歡逛傳統市場，就算現在已經在台灣待了12年，聽到攤販剁肉叫賣的聲音，好像回到家鄉一樣，昨天她製作越南春捲搭配自製魚露沾醬，清爽獨特的風味也讓民眾讚不絕口。
台灣五加茶泡酒
- 富里五加茶泡酒
- 秀林三葉刺五加會苦嗎
- 卓溪鄉三葉刺五加禁忌
- 東部毛脈三葉刺五加英文
- 花蓮毛脈三葉刺五加副作用
富里五加茶泡酒-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”富里五加茶泡酒”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
富里五加茶泡酒之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」富里五加茶泡酒，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
富里五加茶泡酒台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」富里五加茶泡酒三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。富里五加茶泡酒的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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